Armut ihtiyaç duyduğun hizmete en kolay yoldan ulaşabilmen için 4000'den fazla kategoride en kaliteli hizmet verenlerden ücretsiz teklif almanı sağlıyor.
Hemen denemek için tıkla: armut.com
All in Kişisel
Başarılardan kaybedişlere, yastan neşeye tüm yılını önüne alıp deneyimlerini değerlendirmek için çok doğru bir zaman. Kolay değil koca bir yılı geride bırakıyorsun, bugüne gelen kendini takdir etmelisin.
Armut.com hizmet verenlerinden uzman klinik psikolog Sıla Yılmaz, ortak bir acıyı paylaştığımız ve devamlı haberleri takip ettiğimiz bu dönemde yaşadığımız travmatik stres ile nasıl baş edebileceğimizi ve ikincil travmanın ne olduğunu anlatıyor.
Deprem ihtimalinin ne demek olduğunu ve nelere sebep olabileceğini Kahramanmaraş’ta gerçekleşen son depremde görebildik. Depremi yaşamak da depreme şahit olmak da yetişkinler kadar çocuklar için de oldukça zor bir deneyim. Peki deprem olgusunu çocuklarla nasıl konuşmalıyız?
Armut.com hizmet verenlerinden uzman klinik psikolog Fundem Ece, travmatize olan kişilerin rutin yaşamlarına ve işlerine tekrar adapte olabilmeleri için ne gibi yollar izlemeleri gerektiğine dair fikirlerini bizlerle paylaştı.
Bugün evinde kullanacağın buhurdanlık ne işe yarar diye düşünüyorsan özellikle aromaterapi yöntemlerini inceleyebilirsin.
Son zamanlarda uzun tırnaklar çok moda olmuş durumda. Bakımlı ellerini uzun tırnaklarla taçlandırarak estetik bir görüntü yakalayabilirsin.
Sağlıklı ve estetik tırnaklar için uygulanan manikür ve pedikür bakımları hakkında merak edebileceğin her şey bu yazımızda.
Bağışıklık sistemini doğrudan etkileyen uyku düzenini geri kazanmak için hazırladığımız rehberi inceleyebilirsin.
Zamanımızın çoğunu evlerimizde ailelerimizle geçirdiğimiz bu dönemde çocuklarımızla sağlıklı iletişim kurabilmek adına nelere dikkat etmeliyiz.
Evlerimizde olduğumuz bu süreçte evimizde nelerin değerini anlama fırsatı bulduk?
Sana en uygun olan sabah rutinini kazanmana yardımcı olacak bazı fikirleri senin için derledik. Unutma kendin için en doğru olan rutini, sadece sen biliyorsun!
Evde verimli bir şekilde çalışmak için motivasyonunu artırmaya bugün başlayabilirsin! Hem de oldukça basit adımlarla.
Evde de olsanız partnerinle romantik etkinlikler yapabilirsiniz. Eğlenceli bir gün geçirmeye hazır mısınız?
İçinde bulunduğumuz dönemde sakinleşmeye ve rahatlamaya ihtiyacımız varken meditasyona bir şans vermeye ne dersin?
Hepimizin evde olduğu bu dönemde burçlara göre bu durumla nasıl başa çıkabiliriz diye düşünerek biraz da eğlenceli bir yazı yayınlamak istedik :)
Her gün işyerine giderek çalışmaya devam etmesi gereken çalışanların virüs salgınına karşı uygulayabilecekleri etkili önlemler bu yazımızda!
Bedenini ve ruhunu dinç tutacak sağlıklı alışkanlıklar için listemizdeki önerilere göz atabilirsin.
